Bien-être et pratiques douces : nouveaux créneaux

Les disciplines complémentaires à la danse ✨

Parce que la danse ne se résume pas uniquement aux cours techniques, nous avons à cœur de proposer des disciplines qui accompagnent, enrichissent et équilibrent votre pratique.

🧘‍♀️ Yoga, Pilates, Qi Gong, méditation, barre au sol, renforcement musculaire, Munz Floor, Body Zen…
Ces pratiques apportent souplesse, force, conscience corporelle, souffle et sérénité. Elles sont autant de chemins pour mieux danser, mais aussi pour mieux habiter son corps au quotidien !

🌅 Nouveauté : des créneaux tôt le matin ! Un rendez-vous idéal pour commencer sa journée.

🤰 Nous ouvrons également un cours de yoga prénatal ! La pratique du yoga prénatal comporte de nombreux bienfaits, certaines postures permettent à la femme enceinte de préparer son corps à l’accouchement.

Qu’on soit à la recherche de renforcer sa posture, prévenir ses blessures, affiner qualité de son mouvement ou bien d’un espace de bien-être, ces cours offrent une occasion de se recentrer et de s’accorder un temps pour soi.

Réservez le cours de votre choix, et prenez soin de vous. 💫